Ma pratique : une mission du cœur

Si je me suis spécialisée dans la confiance et l'estime de soi, ce n'est pas un hasard. J'ai vu de mes propres yeux les dégâts qu'un manque d'amour de soi peut provoquer — chez mes proches, mais aussi en moi. J'ai vu des personnes merveilleuses s'effacer, se brider, douter d'elles en permanence. J'ai vécu ce sentiment d'être « de trop », de ne jamais être assez. Et je sais à quel point cela peut être épuisant.
Alors j'ai choisi de faire de cette souffrance une mission. Parce que personne ne mérite de passer à côté de sa vie à cause du regard des autres ou d'un discours intérieur dévalorisant.
La sophrologie est bien plus qu'une méthode pour moi : c'est une renaissance vécue. Après plus de 25 ans d'expérience dans la relation humaine et le service, j'ai moi-même traversé un burn-out, une reconstruction et une profonde transformation intérieure. C'est dans cette traversée que j'ai compris ma véritable mission : accompagner les autres à se relever, se redécouvrir et s'aimer à nouveau. Ce moment où ils redeviennent les acteurs de leur vie… c'est ça, ma plus grande joie.
Je ne suis pas là pour guérir ou réparer. Je suis là pour vous offrir des outils, pour vous aider à vous relever, à vous révéler. J'avance avec vous, avec bienveillance, écoute et sans aucun jugement. Chaque parcours est unique. Mon accompagnement l'est aussi.

💫 Mon Intention

Pour moi, chaque être humain est important, unique, et digne d’amour. Mon rôle est de vous écouter avec bienveillance et vous offrir les outils qui vous permettront de vous reconnecter avec votre lumière et à retrouver confiance, sérénité et énergie. Comme pour l’apprentissage d’un instrument, je vous montre les notes, mais c’est à travers votre pratique, votre engagement et votre cœur que naît la mélodie.
Célia Fernandes, sophrologue à Bayonne

Ma plus grande joie ? Voir les étoiles revenir dans vos yeux quand vous vous reconnectez à qui vous êtes vraiment.

Célia Fernandes
Certifiée pas l'Institut de Formation à la Sophrologie

Mes valeurs dans l'accompagnement

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Bienveillance

Un accueil sans jugement, avec douceur et disponibilité. Vous venez comme vous êtes, avec vos mots, votre ressenti.

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Écoute profonde

Je prends le temps de comprendre ce que vous traversez, ce que vous cherchez, pour construire un accompagnement sur-mesure.

🎯

Approche personnalisée

Chaque parcours est unique. Mon accompagnement s'adapte à qui vous êtes, à votre rythme, sans jamais forcer.

💪

Révéler vos ressources

Je ne répare pas, je révèle. Je vous aide à retrouver les ressources que vous avez toujours eues en vous.

🌱

Transformation durable

Des outils simples et puissants pour que vous redeveniez acteur de votre vie, avec des changements qui s'ancrent.

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Reconnexion à soi

Retrouver votre lumière, reprendre votre place et repartir avec des étincelles dans les yeux et le cœur.

Prête à vous accompagner sur votre chemin

Si mon approche vous parle, si vous sentez que c'est le moment de faire quelque chose pour vous, je suis là. Contactez-moi avec vos mots, votre ressenti. Je répondrai avec douceur et disponibilité.

Contactez Moi