🌿 Mes Offres de Sophrologie

Avant d'entreprendre un accompagnement, offrez-vous une parenthèse de douceur, une rencontre avec vous-même.

🌿 Qu'est-ce que "Première Lumière" ?

C'est une séance unique, individuelle et personnalisée — une première expérience de sophrologie, conçue comme un moment d'apaisement et de reconnexion à soi.

Elle vous permet de découvrir la méthode, de ressentir ses bienfaits dès la première fois, et de repartir avec des outils concrets pour votre quotidien.

🌸 Trois intentions au choix

Choisissez le thème qui résonne le plus avec votre besoin du moment :

• 🌸 Détente profonde — Apaiser le corps et relâcher les tensions accumulées.
• 🌬️ Chasser le stress — Calmer le mental, retrouver un souffle apaisé et un esprit plus clair.
• 🍃 Lâcher-prise — Alléger les pensées envahissantes et retrouver une sensation d'équilibre intérieur.

💫 Déroulement de la séance

• Temps d'écoute bienveillant pour comprendre vos besoins du moment.
• Séance complète de relaxation dynamique (mouvements doux et respiration consciente).
• Sophronisation guidée adaptée à votre intention, pour réactiver vos ressources positives.

💌 Après la séance

• L'enregistrement audio de votre sophronisation, pour prolonger la détente chez vous.
• Une fiche technique avec les relaxations dynamiques et des conseils personnalisés.
• 🎁 Un cadeau surprise, pour continuer à cultiver la sérénité au quotidien.

📞 Suivi personnalisé inclus

Une semaine après la séance, un court appel (15 à 30 min) vous permet de :

• partager vos ressentis,
• poser vos questions,
• recevoir mes conseils pour poursuivre votre pratique.

Le parcours pour apaiser votre mental et retrouver votre énergie.

🌿 Idéal pour :

Les personnes fatiguées, stressées, épuisées mentalement, qui veulent reprendre le contrôle de leurs émotions et souffler à nouveau.

🎯 Objectif :

Apaiser le mental, lâcher prise et réinstaller le calme intérieur en quelques semaines.

🧘‍♀️ Contenu :

• Séance "1" découverte & détente (1h30 à 2h)
• 4 séances d'accompagnement (1h chacune)
• 1 séance de clôture (1h)
• Audios et fiches pratiques inclus
• « Parchemin sacré », suivi de votre chemin

🌼 Résultats :

• Diminution du stress et des tensions
• Sommeil plus réparateur
• Esprit clair et respiration fluide
• Sensation d'ancrage et d'énergie sereine retrouvée

Possibilité de paiement en 1 ou 2 fois sans frais

Le parcours pour restaurer la confiance et l'estime de soi.

🌸 Idéal pour :

Les personnes en reconstruction (après burn-out, rupture ou perte de repères), qui souhaitent retrouver leur estime et se reconnecter à elles-mêmes.

🎯 Objectif :

Apprendre à vous aimer à nouveau, à vous respecter, à oser être vous-même, et à retrouver la sérénité intérieure.

🧘‍♀️ Contenu :

• Séance "1" exploration & détente (1h30 à 2h)
• 5 séances d'accompagnement (1h chacune)
• 1 séance de clôture (1h30)
• Audios de relaxation + fiches techniques
• « Parchemin sacré », suivi de votre chemin

🌼 Résultats :

• Estime et confiance en soi
• Meilleure gestion des émotions
• Apaisement du mental
• Sentiment d'équilibre et de légèreté

Paiement possible en 1, 2 ou 3 fois sans frais

Le parcours signature : transformation complète et renaissance intérieure.

🌕 Idéal pour :

Les personnes qui ont traversé un burnout profond, une épreuve, un épuisement émotionnel/corporel ou une perte de sens, et qui veulent se reconstruire en profondeur.

🎯 Objectif :

Vous libérer du passé, retrouver votre confiance, votre énergie et votre lumière intérieure durablement. Être épanoui à la vie.

🧘‍♀️ Contenu :

• Séance "1" rencontre & détente (1h30 à 2h)
• 7 séances d'accompagnement (1h chacune)
• 1 séance de clôture (1h30)
• « Parchemin sacré », suivi de votre chemin
• Rituel symbolique de clôture (option premium 🌕)

🌼 Résultats :

• Reconnexion à vous-même, confiance et alignement
• Guérison émotionnelle et libération du stress
• Joie, énergie et sérénité retrouvées
• Rayonnement personnel et clarté de vie

Paiement possible en 1, 2 ou 3 fois sans frais